إنفلونزا الخنازير .. والمصابين بالسكري.؟!

 

ربما الأمر لا يعني الكثير منا، لأننا في مناطق قد يبدو أن إنفلونزا الخنازير ليست بالكثرة التي تستوجب الإنتباه والحرص كما هو الحال في المناطق التي يكثر فيها الخنازير؟!.

على كلٍ هناك الكثير من رواد هذا الموقع من جميع أنحاء العالم والمتحدثين باللغة العربية قد يكونوا معنيين أكثر بهذه الرسالة ثم أنه ونظراً لتنقل الأشخاص من مكان لآخر لغرض السفر، فلا يوجد أحد منا ليس عُرضة لهذا المرض والذي ينتقل من شخص لآخر عن طريق المخالطة، فالإختلاط بشخص مصاب بإنفلونزا الخنازير قد تكون سبب في الإصابة به.، وعليه فإنه من الأنسب أن ينتبه كل واحد منا إلى الطرق والإرشادات للوقاية من هذا الداء  أو اللحد من خطورته عند الإصابة به.

ولكن المصابين بالسكري معنيين أكثر للحرص على الوقاية من إنفلونزا الخنازير وأيضا للحد من تطور المرض عند الإصابة به. والمركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) قرر أن هناك خمسة فئات لهم الأولوية في الحصول على اللقاح الخاص بالحماية من إنفلونزا الخنازير.، والخمسة فئات هي:

1.     الأطفال وصغار السن ما دون الـ 24 سنة.

2.     كل القائمين برعاية الأطفال، شريطة أن يكون الطفل أقل من 6 أشهر؟!.

3.     السيدات الحوامل.

4.     العاملين بتوفير العناية الصحية، مثل أطقم الأطباء والتمريض..إلخ.

5.     الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25-64 شريطة أن يكون لديه مرض آخر أو أكثر يجعله عُرضة  لمضاعفات الإنفلونزا. مثل المرضى بالأورام، لديهم أمراض الدم، لديهم الربو الشُعبي، لديهم داء السكري، لديهم أمراض القلب، لديهم مشاكل بالكلى، لديهم أمراض الكبد، أو لديهم أمراض بالجهاز العصبي، أو الذين لديهم ضعف في الجهاز المناعي.

هذه هي الخمسة فئات والتي لها الأولوية في أخذ لقاح إنفلونزا الخنازير.

على كلٍ لا زالت الأخبار الخاصة بإنفلونزا الخنازير أو وباء إنفلونزا الخنازير متجددة ومستمرة ولكن الشيء الثابث في هذه القصة هو أن معظم الإصابات بإنفلونزا الخنازير هي من النوع البسيط ومن النادر أن تكون مميتة. هناك آخبار على إحتمال توفير لقاح يُعطى في جرعة واحدة فقط بدلاً من جرعتين، وهناك آخبار في إمريكيا عن عزل ألآف من الطلبة في الجامعات وذلك بسبب ظهور أعراض إنفلونزا الخنازير عندهم، والخبر المهم الأكثر هو تسجيل حوالي 3000 حالة وفاة بسبب إنفلونزا الخنازير في جميع أنحاء العالم وذلك منذ بداية الوباء في شهر أبريل الماضي في المكسيك. وحتى كتابة هذه الرسالة.

معظم الوفيات كانت لدى الأشخاص الذين لديهم أمراض أخرى ولكن قد تحدث الوفاة حتى للشخص الذي لا يعاني من أية مرض آخر. وبالرغم من أن الأمراض الأخرى التي تزيد من إحتمال الوفاة لدى المصابين بإنفلونزا الخنازير لم يتم تحديدها بوضوح إلاّ أن داء السكري قد تم رصده في بعض الحالات بالإضافة إلى الأمراض المزمنة الأخرى.

إذن إذا كنت مصاب السكري فما هي واجباتك تجاه هذه الإنفلونزا للوقاية منها أو للحد من خطورتها لو أًصبت بها؟

أولاً: (المعرفة قوة !!) يجب متابعة آخر آخبار هذه الإنفلونزا، ولكن للأسف لم أتمكن من العثور على مصدر باللغة العربية لمتابعة آخر آخبار هذه الإنفلونزا، ولكن للذين يجيدون اللغة الإنجليزية فالمركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) يقوم بتحديث المعلومات بصفة منتظمة حول إنفلونزا الخنازير وذلك على الموقع الإلكتروني .....

http://www.cdc.gov/h1n1flu/

ثانياً: من الأفضل أن تقوم بالتلقيح ضد إنفلونزا الخنازير في فصل الخريف الحالي.، من المعلوم أن المصاب بالسكري يجب أن يأخذ التلقيح ضد الإنفلونزا (المعتادة) مرة في السنة، ثم بعد ذلك من الأفضل أن يأخذ اللقاح (إن وُجد) ضد إنفلونزا الخنازير، ويجب الإنتباه إلى أن اللقاح ضد الإنفلونزا (المعتادة) صحيح أنه يحمي من الإنفلونزا (المعتادة) ولكنه لا يحمي من إنفلونزا الخنازير، كما أن اللقاح ضد إنفلونزا الخنازير لا يحمي من الإنفلونزا (المعتادة).

ثالثاً: العمل بنصائح المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) والتي وُجهت لكل الأشخاص بدون إستثناء (إذا تأكدت إصابتك بإنفلونزا الخنازير أم لم تتأكد) وهي:

●      من الأفضل إستخدام المناديل الورقية لتغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال ثم يتخلص من المنديل الورقي بعد إستعماله.

●      تنظيف اليدين بالماء والصابون بعد العطس أو السعال.

●      تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك، فالجرثومة المسببة للمرض تنتقل بهذه الطريقة.

●      البقاء في البيت عندما تكون في حالة مرضية حتى لا تكون سبب في نشر المرض لزملائك في المدرسة أو في العمل.

●      إتباع الإرشادات العامة المعمول بها في مكان إقامتك مثل تجنب الأماكن المزدحمة، والبقاء على مسافة معينة ..إلخ.

رابعاً: العمل بالنصائح الآتية وذلك للمصابين بالسكري خصوصاً (إذا تأكدت إصابتك بإنفلونزا الخنازير أم لم تتأكد)، مثل:

●      تذكر ما هي واجباتك في الأيام المرضية، مع العلم بأن المرض قد يسبب في زيادة السكر بالدم، كما أن الأمراض الحادة تسبب في قلة الأكل فوجب الإنتباه لسكر الدم.

●      عند الإصابة بالإنفلونزا فالمصاب بالسكري قد يصاب بقلة في التركيز ودوخة وهذا بالتالي سيؤثر سلباً على تحكمه في داء السكري، فوجب الإنتباه لذلك.

●      يجب التأكد من أنك مستمر في أخذ الأقراص أو الإنسيولين لعلاج داء السكري، ولا تتوقف عن إستخدامهم حتى لو لم تأكل. بل بالعكس قد يقوم الطبيب المعالج بزيادة جرعة الإنسيولين عند الإصابة بالإنفلونزا.

●      يجب قياس السكر ذاتياً بصفة منتظمة (كل أربعة ساعات) وأنتبه للقرآءت.

●      يجب شرب كمية سوائل إضافية (غير سكرية) وحاول أن تأكل كالعادة، وإذا لم تستطيع الأكل العادي، فتناول أكل خفيف أو مشروبات بها نفس كمية الكربوهيدرات التي تقوم بتناولها في أغلب الأحيان.

●      قم بقياس وزن جسمك يومياً، وعند فقد الوزن بالرغم من أنك لا تحاول أن تخفف وزنك فهذا علامة على زيادة السكر في الدم وربما وجود جفاف بالجسم.

●      قم بقياس درجة حرارة جسمك يومياً بالصباح والمساء، وإرتفاع درجة الحرارة من علامات الإلتهابات.

●      قُم بإستشارة الطبيب المعالج أو الذهاب لأقرب مركز صحي في حالة ظهور إحدى هذه العلامات:

- إذا كان هناك صعوبة في الأكل مع تقيء.

- إذا كان لديك إسهال شديد.

- إذا فقدت أكثر من 2 كيلوجرام في فترة المرض.

- درجة حرارة الجسم أكثر من 38 درجة مئوية.

- سكر الدم أقل من 60 ملجم/ديسيليتر أو أكثر من 300 ملجم/ديسيليتر.

- ظهور الأحماض الكيتونية بالبول.

- لديك مشاكل وصعوبة بالتنفس.

- لديك شعور بالنعاس أو قلة التركيز.

في الحقيقة إتش 1 إن 1 (H1N1) وهو الفيروس المسبب لإنفلونزا الخنازير يُشكل خطر حقيقي على المصابين بالسكري، والمصاب بالسكري إذا إصيب بإنفلونزا الخنازير فمدة المرض ستكون أطول من الغير مصابين بالسكري ربما إسبوع أو أكثر، وقد يتطور الأمر ويسبب خطورة على حياة المصاب بالسكري، إذن فوجب الإنتباه والإستعداد وذلك بإتباع النصائح المذكورة أعلاه وبأخذ اللقاح (إن وُجد) لكلى النوعين من الإنفلونزا .. الإنفلونزا (المعتادة) وإنفلونزا الخنازير.              ... المزيد من الرسائل القصيرة.!!.

ـــــــــــــــــــــــــ  ــــــــــــــــــــــ

لمعرفة آخر أخبار داء السكري .. أضغط هنا ..

ــــــــــــــــــ   ـــــــــــــــــ

ــــــــــــــــــ   ـــــــــــــــــ